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★丈夫な体になるために★バランスディスク♪
またまたお久しぶりになっちゃいました。
皆様、お元気ですか?

だんだん寒くなってきましたので、体調には充分気をつけて下さいねぇ~
私は喉が弱いので、首にスカーフ巻いたり、ハイネックを着て
喉を守っているのです・・・

うさぎさんは毛皮きているから
この位の寒さは平気なのかな?

最近いおりは、
バランスディスクでインナーマッスルを鍛えてます


寒さに負けない体力付けなきゃ!! よしっ!!
バランス1




結構たのしいよ~
バランス2
おしりフリフリ~♪




バランス3
おっとっと。。。調子に乗りすぎてバランス
くずしちゃった・・・



偉いな~ いおりは。
私は、体動かすのダメだわ~


皆様は、体に良い事何かやってますか~?
不精な私にも出来ることがあったら是非教えてくださいね。




20070628170941.jpg ママさんたら、この頃また出不精になってるよ。
                  横浜は行くって言っているけどネ
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[2010/11/18 21:11 ] | うさぎ | コメント(11) | トラックバック(0) | page top
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